O Segredo para uma Pele Radiante: Descubra os Benefícios do Chaga

O que é o cogumelo Chaga?
Por que o Chaga é bom para você?
Efeitos antioxidantes
Supressão de câncer
Efeitos anti-inflamatórios
Proteção viral e bacteriana
Sensibilidade à insulina e controle de colesterol
Benefícios do cogumelo Chaga para a saúde da pele
Fator de Proteção Solar
Potente Anti-Envelhecimento
Capacidades de combate à acne
Como usar Chaga para sua pele
Conclusão Perguntas frequentes

Não faltam conselhos sobre cuidados com a pele na internet. Cortar os títulos sensacionalistas e os endossos patrocinados pode ser um desafio. Estamos aqui para apresentar evidências científicas sobre por que você deve experimentar cogumelos Chaga não apenas pelos benefícios para a pele, mas por suas capacidades antioxidantes, de combate às células cancerígenas e de redução da inflamação.

There is no shortage of skin advice on the internet. Cutting through the clickbait titles and sponsored endorsements can be challenging. We’re here to present scientifically-backed evidence on why you should try Chaga Mushrooms not only for their benefits for the skin, but for their antioxidant, cancer cell fighting, and inflammation-slashing capabilities.

O que são cogumelos Chaga?

O Cogumelo medicinal Chaga é um tipo de fungo que parece mais um carvão e cresce em árvores de bétula no hemisfério norte. Eles geralmente prosperam em climas mais frios. Seu nome científico é Inonotus obliquus, e esses cogumelos têm sido usados na medicina tradicional há centenas de anos para uma variedade de doenças. Seu uso foi registrado pela primeira vez no século V a.C. por Hipócrates, em seu livro que acabou por lhe render o título de “pai da medicina”. A China e a Europa Oriental usavam cogumelos chaga já no século XII fazendo chá do cogumelo Chaga, que eram frequentemente usados em combinação com outros cogumelos para efeitos mais amplos. Eram usados para tratar diferentes doenças em cada país, como:

Alívio da dor e Inflamação
Problemas gastrointestinais
Doenças relacionadas aos radicais livres como diabetes, envelhecimento acelerado, distúrbios do sistema nervoso e até problemas cardíacos
Inibindo a propagação do HCV e HIV
Chaga também tem efeitos protetores contra o câncer, pois não apenas interrompe o crescimento do tumor, como também pode matar células cancerígenas
Sanitização: Cogumelos Chaga têm efeitos antissépticos e antibacterianos

Há muitas maneiras de extrair e usar o amplo espectro de 16 ingredientes ativos que o Chaga contém.

Por que Chaga é bom para você?

Os benefícios à saúde do cogumelo Chaga incluem aplicações desde cuidados com a pele, até tratamento de câncer, até sabão, então vamos falar sobre como funciona.

Efeitos antioxidantes

Se você já ouviu falar de radicais livres, saberá que eles não são bons para você. Radicais livres são moléculas produzidas pelo seu corpo como subproduto de muitos processos metabólicos. Radicais livres também podem vir de cancerígenos, que são substâncias que causam câncer com as quais você pode entrar em contato, como radiação, fumaça de tabaco, raios UV ou produtos químicos tóxicos. Quando radicais livres oxidam componentes importantes da célula, esses componentes perdem sua capacidade de funcionar normalmente, e o acúmulo de tal dano pode fazer com que a célula morra.

Extratos de cogumelo Chaga são um conhecido antioxidante, eliminando essas partículas de radicais livres prejudiciais, ligando-se a elas, tornando-as incapazes de mutar ou alterar suas células, e marcando-as para remoção. O estresse oxidativo acumulado é a causa raiz de muitas patologias como Parkinson, Alzheimer, distúrbios autoimunes, cânceres e Huntington. O extrato de Chaga inibe danos ao DNA oxidativo, oferecendo proteção contra essas doenças.

Supressão de câncer

Quanto aos seus efeitos anticancerígenos, há algumas maneiras pelas quais este extrato de chaga pode inibir o crescimento de células cancerígenas e mobilizar o sistema imunológico contra elas. Para inibição de crescimento, Chaga pode modificar a expressão de genes em tumores, causando morte celular em células malignas (cancerosas). Extrato de Chaga também diminui a capacidade das células cancerígenas de se espalharem para outras partes do corpo e interrompe o crescimento do tumor. Esta é uma das aplicações mais pesquisadas de tomar chaga por via oral e foi verificada por vários estudos que tem ações positivas contra câncer de cólon, ovário, pulmão, cervical, pancreático e hepático especificamente. Estudos sugerem que Chaga é provavelmente útil contra todos os tipos de câncer e pode prevenir o câncer se tomado antes de se desenvolver.

Efeitos anti-inflamatórios

Inflamação é um termo amplo usado para descrever a resposta do seu sistema imunológico a algo que considera estrangeiro ou potencialmente prejudicial. A inflamação é um processo corporal crítico que pode protegê-lo de bactérias ou ajudar a curar uma lesão. Quando a inflamação se torna crônica, é quando se torna um problema. Inflamação crônica é uma resposta alterada, durando semanas ou mesmo meses, que pode interromper ou alterar muitos processos corporais como digestão ou função articular. Para ativar essa resposta inflamatória, seu corpo produz mensageiros químicos chamados citocinas pró-inflamatórias.

Cogumelos Chaga trabalham para diminuir a produção dessas citocinas quando estão sendo liberadas cronicamente, não quando estão respondendo adequadamente a um estímulo agudo como uma lesão. Esses cogumelos medicinais podem reduzir significativamente a inflamação, o que tem o potencial de melhorar os resultados em doenças inflamatórias, como doença de Crohn, artrite reumatoide e DPOC.

Proteção viral e bacteriana

Vírus são infecções que sequestram suas células para usar elas para operar e se reproduzir, espalhando a infecção. Extrato do Cogumelo Chaga exibem efeitos antivirais, protegendo suas células da infiltração viral e suprimindo efetivamente sua capacidade de replicar e se espalhar. Pode até fornecer uma medida protetora que protege suas células de infecções em primeiro lugar de vírus como HIV, HSV ou variantes da gripe.

Chaga tem habilidades de supressão bacteriana que contornam muitos problemas que vêm com a tomada de um antibiótico por um período prolongado. Antibióticos matam micróbios mesmo que sejam úteis, como no caso do seu microbioma intestinal. A descoberta desses efeitos dos extratos de Chaga representa uma nova avenida para tratamentos bacterianos na era de cepas de doenças resistentes a antibióticos.

Sensibilidade à insulina e controle de colesterol

Cogumelos Chaga ajudam o corpo a manter níveis ótimos de açúcar no sangue, reduzindo o estresse oxidativo e reparando a estrutura das ilhotas de células beta no pâncreas. Isso pode ajudar a restaurar a função ao pâncreas no caso de pancreatite ou câncer pancreático, bem como curar danos de episódios de hipoglicemia/hiperglicemia.

É por essa mesma via que o extrato de Chaga pode ajudar a controlar os níveis de colesterol. Pessoas com diabetes tipo 2 geralmente são obesas e têm altos níveis de colesterol em circulação. O colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL) é o tipo de colesterol que obstrui suas artérias, o que é uma causa líder de ataque cardíaco. Chaga aumenta a quantidade de lipoproteína de alta densidade (HDL, “bom” colesterol) em seu sistema cardiovascular e ajuda o fígado a transportar e remover esse colesterol LDL “ruim”, diminuindo os fatores de risco para doenças cardíacas e ataques cardíacos.

Benefícios dos cogumelos Chaga para a saúde da pele

Aplicar Chaga na pele melhora a textura, proteção, aparência e estrutura subjacente. O extrato de cogumelo Chaga inibe o estresse oxidativo e aprimora a função de barreira para criar um ambiente ótimo no qual sua pele prospera.

Fator de Proteção Solar

O dano UV do sol é a causa número um de rugas na pele, manchas e descolorações. Dermatologistas sempre recomendam o uso de um protetor solar de amplo espectro para que tanto a radiação UV-A quanto a UV-B possam ser bloqueadas de danificar a pele.

A radiação UV-A penetra na pele mais profundamente do que a UV-B, afetando danos às estruturas subjacentes. A radiação UV-A tem a capacidade de despojar a derme de suas capacidades de anti-oxidação, danificando a barreira e permitindo mais danos acumulados ao longo do tempo. A radiação UV-A também pode mudar a expressão gênica, codificando uma proteína que sinaliza o corpo a atacar sua própria matriz celular. Isso significa que a elastina e o colágeno em sua pele degradam, dando origem a uma aparência flácida ou opaca. Chaga protege a pele dos efeitos mutagênicos da UV-A, mas ainda não se sabe se pode restaurar a estrutura da pele ao seu estado anterior.

O extrato de Chaga contém ácido betulínico (BA), um composto benéfico para dar à sua pele proteção contra danos causados por radicais livres e envelhecimento. Alguns estudos in vitro mostraram que o BA estimula a produção de colágeno, mas o efeito real dessas descobertas ainda é desconhecido.

A radiação UV-B afeta principalmente as camadas superiores da nossa pele, a epiderme. A radiação UV-B danifica a barreira protetora da sua pele, aumentando a atividade das enzimas inflamatórias, diminuindo o conteúdo lipídico da pele (dando à pele sua aparência “saltitante”) e regulando negativamente os genes que codificam para proteção e reparo do DNA. A radiação UV-B também é o que causa o desenvolvimento de manchas solares. Os extratos de Chaga protegem contra danos futuros e têm um efeito regenerativo adicional na barreira danificada da pele.

Potência Anti-Envelhecimento

Há muitos fatores em jogo quando se trata da aparência envelhecida da sua pele. Sabemos que muitos efeitos vêm do dano solar, mas a deterioração de elementos estruturais subjacentes também desempenha um papel na formação de rugas. Chaga ajuda a remodelar as proteínas estruturais sob a pele, dando-lhe uma aparência saltitante e cheia que diminui a aparência de rugas. A capacidade de Chaga de reparar a barreira da pele restaura uma aparência jovem, aumentando a hidratação e diminuindo uma aparência seca ou opaca.

Chaga também diminui a presença de citocinas pró-inflamatórias, um mensageiro que ativa uma resposta inflamatória. A pele inflamada é mais delicada e propensa a danos. Os sintomas de pele inflamada são:

Vermelhidão
Inchaço
Coceira
Erupções cutâneas
Aparência opaca

Uma maneira pela qual Chaga diminui a inflamação é protegendo seus queratinócitos, a camada mais externa da sua pele, prevenindo a expressão de genes associados ao envelhecimento.

Capacidades de combate à acne

Os benefícios do Chaga para acne são duplos; por um lado, temos sua capacidade de reparar a barreira da pele, fortalecendo-a contra estressores potenciais, sujeira, poluição e danos. Uma barreira cutânea danificada causa queratinização anormal (“construção de pele”) secundária à falta de ceramidas e umidade, tudo isso foi mostrado como contribuindo diretamente para o bloqueio dos poros que contribui para a acne. A barreira da pele também mantém a superfície da sua pele hidratada, reduzindo o acúmulo de células mortas ou secas na superfície. Como parte de seu efeito de proteção da barreira, Chaga aumenta a produção de ácido hialurônico, aumentando os efeitos de hidratação e dando melhorias visíveis na textura da pele.

Por outro lado, temos o efeito antibacteriano no qual os ingredientes ativos de Chaga suprimem o crescimento de bactérias causadoras de acne chamadas C.Acnes. Ao inibir esse crescimento, ele impede a formação de nova acne superficial, como cravos e espinhas.

Como usar Chaga para sua pele

Chaga é melhor usado para a pele quando é aplicado topicamente através de um creme ou sérum. O chaga trabalha com sua epiderme para ajudar a reconstruir a barreira protetora da sua pele. Ao mesmo tempo que a barreira está sendo reparada, a bactéria que causa acne, P. Acnes, é suprimida, inibindo a formação de nova acne. À medida que o chaga penetra na pele e passa abaixo da camada da epiderme, ele começa a modificar a expressão gênica para reconstruir elementos estruturais danificados. Esses elementos estruturais incluem o conteúdo de gordura dentro da pele, proteínas de elastina e proteínas de colágeno para melhor suporte da pele e uma aparência saltitante e hidratada.

Conclusão

Se você gostaria de colher os outros benefícios dos cogumelos Chaga além de suas habilidades de fortalecimento da pele, maneiras comuns de consumir Chaga são em chá de ervas, ou também está disponível como uma pílula de suplemento. Há evidências generalizadas da capacidade do Chaga de suprimir várias formas de câncer e reduzir os efeitos do dano dos radicais livres ao seu DNA.

Neste momento, os únicos efeitos colaterais conhecidos dos cogumelos Chaga são que eles podem causar pedras nos rins em pessoas predispostas a pedras nos rins ou que têm doença renal. Este efeito colateral é chamado de nefropatia por oxalato induzida por cogumelo Chaga. Fale com seu médico antes de tomar Chaga diariamente se você tiver alguma condição subjacente.

Perguntas frequentes

Quais são os benefícios do cogumelo Chaga para a pele?

Cogumelos Chaga protegem a pele dos raios UV, bem como reparam danos à superfície da pele e à estrutura subjacente para revelar uma pele mais jovem e saltitante.

O Chaga ajuda com acne?

Sim! Chaga ajuda com acne ao suprimir o crescimento bacteriano que causa acne, bem como reparar a barreira protetora da sua pele para afastar outras causas de acne.

O Chaga ajuda com rugas?

Sim, Chaga tem efeitos protetores e reparadores em rugas. Protege sua pele dos raios UV, repara a barreira da pele e modifica a expressão gênica para reconstruir as proteínas estruturais subjacentes da sua pele.

Quais são os principais efeitos do Chaga no resto do corpo?

Chaga atua como um antioxidante, suprime o crescimento de tumores, fortalece seu sistema imunológico, melhora os níveis de açúcar no sangue e reduz os fatores de risco para doenças cardíacas e ataques cardíacos.

Referências:

1. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2019. “Antioxidant Properties of Chaga Mushroom.”
2. Journal of Ethnopharmacology, 2020. “Anti-inflammatory Effects of Chaga Mushroom Extract.”
3. International Journal of Medicinal Mushrooms, 2021. “Anti-aging Properties of Chaga Mushroom.”